لا شيء أجمل من حمل جنين بين يديك، فالله خلق الحمل والولادة فيهم معاناة شديدة للمرأة ولكنه كافأها برؤية جنينها طفل جميل يكبر يوم بعد يوم وجعل الجنة تحت أقدامها كي يجازيها على تحملها لوجود كائن حي يتغذى على غذائها داخل رحمها، يكبر و يكبر ويزيد عليها الحمل والتعب والمشقة وخاصة إذا كانت شهور الحمل في فصل الصيف حيث ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية والتعرق والشعور بالهبوط والتعب المضاعف وعدم القدرة على النوم براحة.

أما عن الولادة نفسها وخاصة عملية الولادة القيصرية في فصل الصيف والتي تترك جرحا يجب أن نساعد أنفسنا حتى يلتئم سريعا، ينصحنا دكتور “جورج بواقيم” ثلاث نصائح هامة كي تتجنب المرأة التعب واستمرار ألم الجرح والشعور بالجفاف والهبوط والآلام الكبيرة في فصل الصيف ويقول في ذلك:

شرب كميات كبيرة جدا من السؤال: يجب شرب كميات كبيرة جدا من السوائل والعصائر والماء حتى لو لم تشعر المرأة التي ولدت  حديثا ولادة قيصرية بالعطش لأن الجسم وقتها يكون بحاجة شديدة للرطوبة التي يوفرها لها شرب الماء والسوائل وحتى لا يصاب الجسم بالجفاف و يصاب الجلد بالتشقق.

تناول كميات وفيرة من المأكولات المحتوية على الحديد: يجب أن تحتوي الوجبات الأساسية التي تتناولها المرأة على فيتامين الحديد الهام جدا والذي يساعد على التئام جرح الولادة سريعا، كتناول الباذنجان والخرشوف والسبانخ والملوخية أيضا لتعويض الدم الذي فقد أثناء الولادة وحتى لا تصاب المرأة بالأنيميا.

تناول فيتامين سي: يجب الاهتمام أيضا بتناول فيتامين سي المتوفر في هيئة أقراص من الصيدلية أو المتوفر في المشروبات والمأكولات كالليمون أو البرتقال لأنه أيضا يساعد على التئام الجرح سريعا وتشكيل الأوعية الدموية كما يساعد على تجنب العدوى بالميكروبات.

“لمتابعة المزيد من الأخبار عبر موقع رؤية مصر يرجي كتابة موقع رؤية مصر الإخباري في البحث من محرك جوجل المرة القادمة”.