فوائد القهوة :

فوائد القهوة في المجال الطبي :

القهوة تعد أكثر المشروبات أهمية في حياة العديد من الأشخاص و بعد البحوث حول فوائدها تم أكتشاف العديد من المزايا لها و التي تتمثل في العديد من المجالات

أولا : المجال الطبي :

• مفيدة جداً فعند تناولها بعد لعب الرياضة تساعد فى تخفيف أى وجع يصيب العضلات .
• تغذية الجسم و المساعدة على الهضم .
• تخفيض نسبة أنزيمات الكبد مما يحافظ على الحفاظ على الكبد .
• تناول ما يعادل 6 أكواب من مشروب القهوة يقلل نسبة الإصابة من السكر .
• تقوية الذاكرة و الحفاظ على الشخص ضد الإصابة بالزهايمر .
• يقلل نسب الاكتئاب لدى السيدات .
• الحماية من الإصابة بأمراض القلب عند شرب 3 أكواب على الأقل يوميا .
• تعمل كمضادات الأكسدة مما يساعدها على تقوية مناعة الجسم .
• تحافظ على الجسم من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني .

أما ثانيا : الجانب العناية بالبشرة :

• تستخدم في وصفات تنظيف البشرة مثل ماسك القهوة و الشوفان و العسل الأبيض  .
• تستخدم كعلاج للوقاية من تجاعيد البشرة مثل ماسك القهوة و زيت الزيتون .
• تستخدم مع مطحون الكاكاو لتنظيف البشرة .

الجانب المضر من شرب القهوة :

و تعتبر القهوة سلاح ذو حدين فبالرغم من فوائدها العديدة نجد على الجانب الأخر عدة أضرار لتناولها منها :

• تسبب أحيانا آلام في المعدة .
• عند الإكثار منها تؤثر على الجهاز العصبي .
• امتصاص العناصر المفيدة و الفيتامينات من الجسم .
• تناولها على معدة فارغة يسبب أمراض مثل انتفاخ المعدة أو سرطان القولون .
• تمتص الحديد من الجسم .
• مع زيادة تناولها من المحتمل إدمان الكافيين الموجود بها .
• زيادة ضغط الدم لدى السيدات اللاتي يتناولنها بكميات كبيرة .

اقرأ أيضا :

• الجرجير كنز طبي، يعالج أمراض الجلد والشعر وهشاشة العظام ويقي من سرطان الثدي

• أسرع ثلاث مواد طبيعية تجعل وجهك منير ونضر

• بحث العلماء عن علاج جديد فعال للاكتئاب

• نتناول معكم اليوم مرض يعد الأكثر انتشارا وتأثيرا سلبيا على حياتنا اليومية و طرق تقليله