اصنعي بنفسك حبوب تخسيس منزليه طبيعية لخسارة من 3 إلى 5 كيلو في الأسبوع بمكونات بسيطة ومتوفرة
مرض السمنة أصبح مرض العصر، حيث يعاني منه الرجال والسيدات بإختلاف أعمارهم، ولكنه يزيد بشدة في سن ما بعد الثلاثين، ليس هذا فحسب بل أصبحت النحافة المتوسطة هي موضة عام 2017 والذي نحن على مشارف الإنتهاء منه حيث تحاول الفتيات بكل الطرق حرق الدهون المزعجة المتراكمة في أماكن متفرقة من الجسم وخاصة في منطقة البطن ومنطقة الافخاذ ومنطقة الأرداف ومنطقة أعلى الذراعين، تلك المناطق التي تتميز باكتساب دهون زائدة، حتى الرجال فقد أصبحوا يبحثون عن الرشاقة الدائمة والجسم النحيف الذي يتناسب وسرعة العصر والحياة العملية ذات الحركة الدائمة، لذا نعرض لكم اليوم وصفة هائلة تتميز بسهولتها ونتيجتها المذهلة في خسارة الوزن والتخلص أيضاً من الدهون المتراكمة في المناطق السابق ذكرها كما أنها تتميز بأن جميع مكوناتها متوفرة في المنزل ولا وجود لأي مواد كيميائية ضارة بها.
مكونات الوصفه:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون المطحون لما يحتوي من مواد نافعة.
- ملعقه صغيرة من مسحوق القرفة الناعمة.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الجنزبيل، ويمكن بشر جنزبيل طارخ بمقدار ملعقتين صغيرتين إذا لم يتوفر لدينا مسحوق الجنزبيل الناعم، والسبب في زيادة كمية الجنزبيل هو أنه أهم مكون في هذه الوصفة حيث أنه حارق دهون قوي جدا.
- كيس من الشاي الأخضر المفيد.
- ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من خل التفاح ويمكن استبداله بعصرة نصف ليمون، وفي أحيان أخري يمكن استبدالة بملعقة من عسل النحل.
طريقة الوصفة:
بعد وضع جميع المقادير في وعاء كبير من الاستانلس يتم عمل عجين منه ثم يتم صنع كور صغيرة بحجم البندق ووضعه في الثلاجة.
طريقة استخدام الوصفة:
يتم أخذ واحدة من الكور المصنوعة على هيئة حبوب وبلعها مع كوب من الماء الدافيء قبل الوجبات بنصف ساعة، ويفضل قياس الوزن ومحيط الخصر والمناطق المتراكمة بالدهون أسبوعيا لملاحظة الفرق.
