أخبار مصر

امنعي سن اليأس المبكر بهذة الطرق

إذا سألت أحد السيدات عن عمرها في سياق حديث عادي أو في جلسة ودية، فهذا كفيل بأن يقلب الجلسة رأساً على عقب، لأنك بذلك تكون أجرمت سواء كانت هذه السيدة إمرأة شابة في عمر العشرين أو امرأة يافعة في عمر الأربعين، فكلاهما لا تحب البوح بعمرها الحقيقي.

أما إذا خمنت لإحدى السيدات عمر أصغر من عمرها فأنت بذلك تكون قد أهديت لها طبق من ذهب ووضعت نفسك في مكانة عالية لا يضاهيه فيها أحد، فعمر المرأة هو خط أحمر يكتب على بابه ممنوع الإقتراب أو التصوير، لذلك تحرص النساء دائما على الاهتمام بأنفسهن حتى لا يظهر عليهم علامات الكبر.

ورغم أن سن اليأس الطبيعي والذي تعتبره الجمعية الأمريكية للحمل أنه السن الذي ينقطع فيه الطمث يتراوح بين عمر ٤١ إلى ٥٥عام.

إلا أن هناك من السيدات ممن يعانين من انقطاعه في وقت مبكر فهناك تقريبا حسب الدراسات ١ من كل ١٠٠٠ سيدة يعانين من انقطاعه في عمر يتراوح بين ١٥ إلى ٢٩ ، و ١ من ١٠٠ سيدة يعانين من انقطاعه في عمر يتراوح بين ٣٠ و ٣٩ و يعود ذلك لأسباب عديدة منها، التعرض لعمليات جراحية، التعرض لحالة نفسية شديدة السوء ، التعرض لعلاج إشعاعي، أو أن يعود هذا الأمر لأسباب وراثية.

ووفقا لما قدمه موقع (Health line) فإنه يمكن الوقاية من الأعراض التي يسببها الوصول لسن اليأس عن طريق:

١- لعب الرياضة المستمرة حتى تظل الدورة الدموية في حركة سليمة.

٢- الاهتمام بحالة الجلد عن طريق إستخدام المرطبات وأدوات التجميل.

٣- الكشف الدوري على أجهزة الجسم المختلفة وخاصة العظام لأنها أول ما يتعرض للهشاشة بعد انقطاع الطمث.

وفي النهاية يجب محاولة عدم التعرض لضغط نفسي شديد قد يؤدي إلى التعرض للانقطاع المفاجئ للطمث.

زر الذهاب إلى الأعلى