من السهل نسيان الأمور الصحية، خاصة في الجامعة، مع المواعيد النهائية والدوائر الاجتماعية. يمكن أن تحدث مشاكل الأسنان في نهاية الفصل الدراسي، لكن الجلوس على كرسي طبيب الأسنان يسبب التوتر للعديد من الطلاب. يمكن أن يكون الضغط أكثر من مجرد الفم. قد يؤثر الشعور بالثقة مع الابتسامة على التفاعلات الاجتماعية والانطباعات الأولية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تعيق مشكلات الأسنان ثقة الطلاب عند المشاركة في المناسبات الاجتماعية الجديدة والعلاقات ومجموعات الصداقة، مما يجعل من المهم ضمان تمتع الطلاب بصحة فم جيدة.
إن عدم إجراء الفحوصات يجعل المشاكل المحتملة أسوأ على المدى الطويل. سيكون الأمر أكثر صعوبة إذا لم تكن معتادًا على شيء ما وغير معتاد على ما يجب فحصه عند البحث عن رعاية في لندن. ينتشر الخوف من الأسنان بين الرجال، وهناك عدة مصادر متاحة لتزويدك بالدعم في التعامل مع خوفك من الأسنان. اكتشف كيفية البحث عن رعاية أسنان مناسبة دون متاعب أثناء الدراسة في العاصمة.
كيفية التسجيل مع طبيب أسنان NHS في لندن
سيتمكن جميع الطلاب من زيارة طبيب أسنان لديه القدرة على قبولهم، على عكس الطبيب العام. سترغب نسبة كبيرة من الطلاب في العثور على طبيب أسنان تابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بالقرب من حرمهم الجامعي أو في قاعاتهم، وفي معظم الأوقات، سيكون هذا هو الخيار الوحيد. العيادات في لندن دائمًا ما تكون مزدحمة جدًا، لذا من الأفضل مراجعة موقع NHS الإلكتروني تحت الرابط “البحث عن طبيب أسنان” لتحديد ما إذا كانت العيادات متاحة أم لا.
في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 111 للحصول على المساعدة. يتم دفع تكاليف العمل عمومًا، مع إتاحة الفرصة لمعظم الطلاب للحصول على شهادة HC2 بموجب نظام الدخل المنخفض. يمكن أن يساعد ذلك في تغطية تكلفة الفحوصات الروتينية والعلاج، وفي بعض الحالات، دعم الوصول إلى بعض خيارات العلاج التجميلي، مما يوفر لك مبلغًا كبيرًا من المال على مدار عدة سنوات، مما يجعله يستحق التقدم للحصول عليه.
بدائل طب الأسنان الخاصة للطلاب
إذا كانت قوائم انتظار هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) طويلة جدًا أو إذا كانت العيادات المزدحمة تثير قلقك، فإن الخيارات الخاصة في المدينة توفر بديلاً أكثر استرخاءً. تقدم هذه الممارسات عادةً جلسات ممتدة، مما يتيح لك الحصول على مزيد من الوقت لمناقشة العملية والبقاء شريكًا متمكنًا في رعايتك. لن تتم معاملتك كرقم في غرفة الانتظار، بل سيتم توفير حزمة رعاية أكثر فردية.
يبحث الطلاب عن ممارسات طب الأسنان المعاصرة في جميع أنحاء العاصمة، مثل Harley Teeth Whitening London، حيث يبحثون عن حلول محلية. من المرجح أن يتم توجيه عيادات اليوم نحو خلق جو “منتجع صحي” أكثر، وهو أقل سريريًا. غالبًا ما يركزون على تقديم المساعدة للمرضى الذين يعانون من الأعصاب باستخدام التكنولوجيا الجديدة وبيئة مريحة. يتم تدريب العديد من أطباء الأسنان الخاصين على التعامل مع رهاب الأسنان، لذلك عندما تزور عيادتهم، فإنك تتمتع بأسهل تجربة ممكنة وأكثرها استرخاءً.
طرق للشعور بمزيد من الراحة عند موعدك
قد تساعدك النصائح التالية في الحصول على زيارة أقل إرهاقًا لطبيب الأسنان. التواصل هو أفضل أداة لديك في صندوق الأدوات في جميع الأوقات! عند وصولك، أخبر موظف الاستقبال وطبيب الأسنان أنك متوتر. ستحتاج إلى مواجهة المرضى الذين لديهم مثل هذه المشاعر، وسيكونون أكثر حرصًا على طمأنتك حتى يتمكنوا من بدء أي فحص.
يمكن لبعض هذه التقنيات أيضًا أن تساعدك عندما تكون على الكرسي لتبقيك هادئًا قدر الإمكان:
- أحضر زوجًا من سماعات إلغاء الضوضاء واستمع إلى البودكاست أو استمع إلى الموسيقى للتخلص من الضوضاء في العيادة.
- يمكن لطبيب أسنانك أن يوافق على إشارة يدوية تشير إليه إلى أنك تشعر بالإرهاق أو أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة.
- حدد مواعيدك في الصباح الباكر ولا تنشغل بها طوال اليوم.
- الاستفادة من غرفة الانتظار لممارسة تمارين الاسترخاء (التنفس العميق) للمساعدة في خفض مستويات التوتر والاسترخاء. يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء والطمأنينة عند زيارة مواعيد الأطباء والمزيد من الراحة عند الدخول والخروج من هذه المواعيد، والأهم من ذلك، عندما يحين وقت الخروج لموعد غرامي. الثقة بالنفس والثقة بالنفس تقطع شوطا طويلا في ترك انطباع أول جيد.
العثور على رعاية متخصصة للطلاب العصبيين
يمكن للعديد من عيادات طب الأسنان ذات المستوى العالمي في لندن تلبية احتياجات المرضى القلقين للغاية. بالنظر إلى نوع الخوف الشديد، جرّب ممارسة توفر طب الأسنان المهدئ حيث يظل المريض واعيًا، على الرغم من أن طبيب الأسنان يقوم بتهدئته. هذه طريقة جيدة لإنجاز العمل وعدم الذعر عند الزيارة. قد يكون من المفيد أن تطلب من الخدمة الصحية في جامعتك توصيات من أطباء الأسنان المحليين الذين تكون ممارساتهم جيدة مع الطلاب، كما أن مراجعة الأقران هي أداة مفيدة أخرى. من المرجح أن تحدد موعدك الأول بعد الشعور بالثقة بعد الاستماع إلى تجربة أحد الأصدقاء. قد يكون من الصعب البدء، ولكن إذا وجدت طبيب أسنان تثق به، فسيكون من الأسهل كثيرًا مواكبة ذلك.
تبدأ الابتسامة الصحية بالدعم المناسب
إن العناية بصحة أسنانك في الحرم الجامعي لا يمكن أن تكون سبباً للخوف. حتى إذا اخترت استخدام الخدمات الصحية الوطنية أو الطرق الخاصة المتوفرة في لندن، فإن جوهر الأمر هو أن تكون استباقيًا وصريحًا بشأن مخاوفك. في العقد الماضي، تغيرت مهنة طب الأسنان كثيرًا مع التركيز بشكل أكبر على راحة المرضى والرعاية الصحية العامة. ستشعر بمزيد من الثقة والراحة في المواقف المدرسية والاجتماعية وفي المواعدة، وستشعر بمزيد من الراحة والطبيعية في تفاعلاتك إذا كنت واثقًا من ابتسامتك. يمكن أن يساعد الاختيار الجيد لمقدم الخدمة وتطوير استراتيجيات التكيف الجيدة في الحفاظ على صحة الفم أثناء الجامعة.
