أنا سعيد لأختي الصغرى، ولكنني أشعر بالغيرة من حياتها المستقرة.

أنا أعزب في الثلاثينيات من عمري وأستأجر منزلًا مجتمعيًا في وسط فانكوفر، حيث يمكنني الاستمتاع بكل ما تقدمه المدينة. أعمل بجدول عمل حر مرن، وأملأ وقتي بالأصدقاء، والهوايات الجديدة، والسفر.

في العديد من النواحي، أنا أحب حياتي حقًا. أعلم أنني محظوظ.

ولكنني مستعد أيضًا للعثور على شريك والبدء في بناء الحياة معًا.

أحيانًا يبدو هذا الحلم بعيدًا، خاصة عندما أبدأ بمقارنة نفسي بأشخاص آخرين، مثل أختي، المتزوجة، التي اشترت منزلًا مؤخرًا، وهي حامل بطفلها الثاني.

إنها إحدى أفضل صديقاتي، وأنا سعيدة للغاية من أجلها. لكن ما زلت أشعر بالغيرة في بعض الأحيان.

أواجه صعوبة في المقارنة في بعض الأحيان

لقد كنت أنا وأختي قريبين دائمًا ونرى بعضنا البعض أسبوعيًا. إن وجودها، وصهري، وابن أخي هو امتياز، وأنا سعيد للغاية من أجلهم.

في بعض الأحيان، عندما أقارن حياتنا، تتسلل الغيرة. أنظر إلى عائلتها الجميلة وأفكر، “لماذا لا أستطيع الحصول على ذلك؟” من الصعب الاعتراف بهذا. أشعر أحيانًا بالذنب لأنني لا أستطيع أن “أكون سعيدًا من أجلها”.

أعتقد أنه من الشائع الوقوع في فخ المقارنة هذا. عند النظر إلى حياة الآخرين، فمن السهل أن ترى أين أنا “متخلف” فيما يتعلق بالمهنة، أو الحالة العائلية، أو الدخل، أو المنزل، أو المجالات الأخرى. يكون الأمر صعبًا بشكل خاص عندما تملي المعايير الثقافية أو المجتمعية المكان الذي “يجب” أن أكون فيه في الثلاثينيات من عمري، حتى لو كان ذلك توقعًا عفا عليه الزمن.

ولكن هناك بالفعل شيء وراء الحقيقة البديهية، “المقارنة هي لص الفرح”. إن الوقوع في هذا الأمر يمكن أن يسبب ألمًا لا داعي له، وهو أمر لا أريد أبدًا أن يؤثر على علاقتي مع أختي.

كلا الأمرين يمكن أن يكونا صحيحين في وقت واحد

رغم أن المقارنة هي طبيعة بشرية إلى حد ما، إلا أنني لا أريد أن أعلق هناك. التحول الذهني المفيد بالنسبة لي هو إدراك كيف يمكن أن يكون شيئين صحيحين في وقت واحد.

يمكن أن أكون متحمسًا لحياة أختي، ويمكن أن أشعر بخيبة الأمل لأنني لا أملك نفس الشيء. يمكنني حتى أن أشعر بالامتنان والحزن على أشياء في حياتي.

أحد المشاعر لا ينفي الآخر، فكلا الأمرين صحيح في نفس الوقت. ومن خلال الاعتراف بجميع المشاعر، يمكنني التوقف عن التفكير كثيرًا في المشاعر السلبية واحتضان المشاعر الجيدة.

أتعلم أن أعيش حياتي كما هي الآن

أنا لست مثاليًا في ذلك، لكن هذه العقلية ساعدتني على تقبل ما أنا عليه اليوم، بدلاً من إهدار الطاقة في مقارنة نفسي بأختي أو أي شخص آخر. أستطيع أن أحتضن قصتي الفريدة وأقدر كل الأشياء الجيدة في حياتي، وفي حياة أختي أيضًا.

بينما ما زلت أريد شريكًا ومنزلًا وعائلة يومًا ما، إلا أنني ممتن أيضًا لما توفره حياتي بدونهم، مثل حرية الوقت وفرص السفر أو خوض تجارب جديدة.

في النهاية، تعلم قبول المشاعر المختلطة التي نختبرها جميعًا في الحياة يساعدني على تبني طريقي الخاص وتحقيق أقصى استفادة من الحياة اليوم.