هذه القصة مبنية على مقابلة مع كريس روخاس، 41 عامًا توكسون، أريزوناحيث يعمل في توزيع المواد الغذائية. لقد تم تحريره من أجل الطول والوضوح.
كان بعض أصدقائي أثناء نشأتي يتعاطون المخدرات الترفيهية والشرب، لكنني كنت مهتمًا بالرياضة وابتعدت عن كل ذلك.
ثم، عندما كنت في الثامنة عشر من عمري، حصلت على وظيفتي الأولى في مجال المطاعم. كنت أنا وزملائي نعمل بجد طوال المساء ثم نحتفل عندما ننتهي.
كنا نصل إلى مكان الحانة حوالي الساعة 10 مساءً أو نذهب إلى منزل شخص ما. كنت أشرب البيرة الثقيلة، والويسكي، والتكيلا، والجين، والفودكا، وأي شيء آخر يمكن أن تقع عليه يدي.
لقد استخدمت الكحول لتهدئة نفسي
ثم صدمني سائق مخمور. لقد عانيت من تلف كبير في الأنسجة الرخوة، ولم أتمكن من الوقوف لأكثر من 30 دقيقة لمدة عام تقريبًا.
كان هناك الكثير من الألم، واستخدمت الكحول لتهدئة نفسي. لقد تزوجت وتطلقت خلال عامين ونصف، الأمر الذي لم يساعدني.
ومع ذلك، التقيت بزوجتي الثانية، وتزوجنا في عام 2013. ولم يمض وقت طويل قبل ولادة طفلنا الأول. لقد ذهبنا إلى ثلاثة آخرين.
لم أكن أخرج كثيرًا لأن لدي أطفالًا، لكنني كنت أشرب الويسكي والبيرة في مكتب منزلي بعد مساعدتهم في واجباتهم المدرسية وتناول العشاء.
لقد كنت مدمنًا على العمل إلى حد ما مع العديد من المشاريع الجانبية التي كنت شغوفًا بها. كنت أبقى مستيقظًا في العمل وأشرب كل ليلة أو كل ليلة.
سيطر الكحول على أفكاري. كنت أقود سيارتي إلى السوبر ماركت لشراء 12 علبة من البيرة بمجرد انخفاض المعروض في الثلاجة.
التوتر وصل لي
كانت آثار الكحول فظيعة، وشعرت بالبطء والركود. كنت متعبًا باستمرار من قلة النوم ولم أكن على اتصال بأطفالي الصغار.
في عام 2022، حاولت تقليل شرب الخمر ونجحت لمدة 18 شهرًا تقريبًا. ثم تم تخفيض رتبتي مرتين على مدار ستة أشهر وحصلت على 45% أقل من راتبي السابق.
لقد عانيت من التوتر، وعانيت من إصابتي السابقة في ظهري. وكان الحل الخاص بي هو الشرب مرة أخرى.
يشعر روخاس بحضور أكبر لأطفاله.
بإذن من كريس روخاس
ثم، في 15 تشرين الثاني (نوفمبر) 2024، استيقظت وأنا أعاني من مخلفات أخرى بعد الإفراط في تناول الطعام. أدركت أخيرًا أنني لا أستطيع الاستمرار في معاقبة جسدي.
كنت أتخلى عن طاقتي واهتمامي بأطفالي لمادة طفيلية. لقد قمت بتنزيل تطبيق يقدم نصائح حول تقليل استهلاك الكحول والقضاء عليه.
لقد غيرت حياتي، ولم ألمس قطرة واحدة منذ ذلك الحين. قرأت عن التأثيرات العصبية والفسيولوجية للإساءة طويلة الأمد وما كان يحدث في علاقاتي.
أشعر بأنني أقرب كثيرًا إلى أطفالي
لقد أنشأت روتينًا للاستيقاظ ورفع الأثقال في المنزل والالتزام بعدم الشرب.
لسوء الحظ، انتهى زواجي الثاني. لقد كان الأمر مؤلمًا، لكن كان من الممكن أن يكون الأمر أسوأ بعشر مرات لو كنت أشرب الخمر.
وأفضل ما في الأمر أنني أشعر بالقرب من أطفالي كثيرًا. أقضي الكثير من الوقت معهم وأنا حاضر بشكل كامل.
إنهم صغار، لكنني تحدثت مع أطفالي عن الماضي من خلال مرشح. أخبرتني ابنتي البالغة من العمر 11 عامًا مؤخرًا أنها فخورة بي. شعرت وكأنه الثناء النهائي.
