الحديث عن إسقاط الفتيات.
على الرغم من أن ترهل الثدي هو جزء طبيعي من الشيخوخة، إلا أن العديد من النساء يلجأن إلى حمالات الصدر القديمة أو التقنيات الجراحية مثل شد الثدي.
وعلى الرغم من أنك لا تستطيع التغلب على الزمن أو الجاذبية، إلا أن هناك بعض العادات غير الصحية التي يمكن أن تسرع العملية.
تعد عمليات شد الثدي رابع أكثر العمليات الجراحية شيوعًا، حيث تم إجراء أكثر من 153 ألف عملية في عام 2024، وفقًا للتقرير السنوي للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل.
وعلى الرغم من أن الخضوع للجراحة يعطي دفعة، إلا أنه لا يمكن أن يبطل العملية الطبيعية لفقد الكولاجين والمرونة مع تقدمنا في السن، وفقًا لأحد الخبراء.
قالت الدكتورة راشيل فورد، جراح التجميل المعتمد في Renuance Cosmetic Medicine & MedSpa، لصحيفة The Post: “يحدث ترهل الثدي، أو تدلي الجفون، مع تقدمنا في السن في المقام الأول لأن النسيج الضام لدينا لم يعد قوياً كما كان عندما كنا أصغر سناً”.
وأوضح فورد أن الأربطة الموجودة داخل الثديين، والتي تسمى أربطة كوبر، تضعف وتطول مع تقدم العمر.
في حين أننا نرى تغيرات في جميع أنحاء الجسم مع تقدمنا في العمر، فإن ثديينا معرضون بشكل خاص للترهل بسبب موقعهم، الذي يشير إلى الخارج من الجسم.
ولكن هناك خرافات حول الأسباب التي تجعل الثديين يتجهان نحو مسار هبوطي، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية.
وأوضح فورد: “في الواقع، عادة ما يكون الحمل نفسه هو الذي يساهم في هذه التغييرات”.
وأضافت أن التغيرات الهرمونية والتقلبات في حجم الثدي وانتقال ما بعد الولادة يمكن أن تؤدي جميعها إلى الترهل، بغض النظر عما إذا كانت المرأة ترضع أم لا.
وقال فورد: “بعض التغييرات التي تحدث لثديينا بمرور الوقت لا مفر منها وستحدث بغض النظر عما نفعله”.
ومع ذلك، أضافت أيضًا أن هناك بعض العوامل القابلة للتعديل والتي يسهل تجنبها.
العادة رقم 1: تقلب كبير في الوزن
ومع ذلك، فإن اكتساب أو فقدان كميات كبيرة من الوزن يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في مظهر ثدييك.
قال فورد: “الثدي الأكبر حجماً أثقل ويستقر بشكل طبيعي على جدار الصدر”. “ومع ذلك، حتى بعد فقدان الوزن، يمكن أن يبقى الجلد الزائد من الزيادة السابقة في الحجم.”
على الرغم من فقدان الوزن، فإن نفس الكمية من أنسجة الثدي داخل المزيد من الجلد سوف تتدلى مع مرور الوقت.
كما فضح فورد الأسطورة القائلة بأن الصدور الصغيرة لا تتدلى.
وقالت: “من المؤكد أن تدلي الجفون الكبير أقل شيوعًا في الثدي الأصغر حجمًا لأنه أخف وزنًا، لكنه لا يزال يحدث على الإطلاق”. “إذا كان هناك جلد زائد، فإن الجاذبية ستنتصر في النهاية.”
العادة رقم 2: استخدام النيكوتين بانتظام
إن سلبيات التدخين عديدة، بدءاً من زيادة فرص الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب إلى كونه السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة.
الآن، يمكنك إضافة صدر متدلي إلى القائمة، حيث يقترح فورد تجنب جميع أشكال النيكوتين.
وقالت: “يسرع النيكوتين شيخوخة الأنسجة بشكل كبير، ناهيك عن الآثار الضارة العديدة الأخرى التي يسببها على الصحة العامة”. “جميع التغيرات في الأنسجة… يتم وضعها بشكل أساسي على المسار السريع عندما يتعلق الأمر بالنيكوتين.”
العادة رقم 3: عدم ارتداء الدعم الكافي
قد يرغب الكثير منا في خلع حاملات الصخور التي توضع فوق الكتفين بمجرد عودتنا إلى المنزل.
لكن دعمهم متفوق، خاصة بالنسبة “للنساء ذوات الصدور الكبيرة واللواتي يمارسن التمارين الرياضية أو الأنشطة عالية التأثير”، وفقا لفورد.
وأضافت: “عليك أن تبحثي عن حمالة صدر رياضية تستحق شهادة هندسة فخرية”.
وجميع عمليات رفع الأثقال في العالم لن توقف الترهل، لأن الثدي نفسه لا يحتوي على عضلات وتقع عضلة الصدر الرئيسية خلفه.
وقال فورد: “إن زيادة كتلة العضلات قد تحسن بشكل طفيف محيط الصدر أو شكل الثدي”. “ولكن لن يؤدي أي قدر من الضغط على مقاعد البدلاء إلى تحسين تدلي الثدي بشكل ملحوظ.”
