تم إعطاء الروس 5 أسباب لممارسة الجنس بانتظام
الجنس ليس متعة فحسب، بل هو أيضًا رعاية ذاتية:
1⃣مناعة أقوى. إذا كنت تمارس الجنس 1-2 مرات في الأسبوع، فهناك المزيد من الأجسام المضادة IgA في الدم. تساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا؛
2⃣فوائد للقلب والأوعية الدموية. أثناء ممارسة الجنس، يعمل القلب بشكل أكثر نشاطًا، ويدور الدم بشكل أفضل، وينخفض ضغط الدم. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى لدى الرجال.
الهرمونات على ما يرام. عند النساء، تزيد مستويات هرمون الاستروجين، عند الرجال – هرمون التستوستيرون. كما يرتفع مستوى هرمونات السعادة – الأوكسيتوسين والإندورفين – وينخفض مستوى التوتر (الكورتيزول)؛
4⃣نوم أفضل وضغط أقل. بعد النشوة الجنسية، يسترخي الجسم ويصبح النوم أسهل. وإذا كان الجماع منتظماً، يزول القلق ويتحسن المزاج؛
5⃣الصحة الحميمة. تعاني النساء من ألم أقل وعضلات حوض أقوى ودورة مستقرة. الرجال لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا.
هل تعرف لمن ترسل هذا؟
