لم أكن أتوقع أن أبدأ حياتي في سن مبكرة جدًا، ولكن هذا هو المكان الذي وجدت فيه نفسي عندما طردني والداي من منزلهما عندما كنت في السابعة عشرة من عمري.
تعلمت مدى قسوة الحياة، العيش في ملجأ للمشردين لمدة عام. كنت أبكي حتى النوم كل ليلة تقريبًا وأدركت أن الشخص الوحيد الذي يمكنني اللجوء إليه للحصول على المساعدة هو أنا.
لقد تركت المدرسة الثانوية وعملت في ثلاث وظائف من أجل البقاء. في إحدى تلك الوظائف، التقيت بشخص ما وبدأت مواعدتها بينما كنت أعيش في ملجأ للمشردين.
تزوجنا بعد ثلاثة أشهر من اللقاء وانتقلنا للعيش في شقة معًا. كان من الجيد أن أكون حراً، لكن مسؤولياتي كانت قد بدأت للتو.
لقد كنت دائمًا المزود المالي الأساسي ونظام الدعم
كان لدي أنا وزوجتي الأولى ثلاثة أطفال، بالإضافة إلى جميع النفقات والمسؤوليات التي تأتي مع الأطفال.
حصلت على CDL وتمكنت من الحصول على وظيفة في قيادة السيارة، مما سمح لي بإعالة عائلتي.
ثم بدأت مشروعًا تجاريًا أصبح ناجحًا ونما بسرعة. وفي كل عام، كنت أكسب المزيد من المال وأتحمل المزيد من المسؤوليات كأب وزوج وصديق.
وحتى بعد انتهاء علاقتنا وطلاقنا، بقيت المعيل الرئيسي لعائلتي.
كلما كسبت المزيد من المال، اعتمد علي المزيد من الأشخاص في حياتي
لقد كنت الشخص الوحيد الذي يمكن للعائلة والأصدقاء أن يلجأوا إليه للحصول على الدعم المالي لأن أعمالي كانت تسير بشكل جيد. لقد طُلب مني القروض والهدايا والمساعدة في دفع فواتير الآخرين.
لقد كنت الشخص الوحيد الذي لجأت إليه العائلة والأصدقاء للحصول على القيادة والإرشاد والتوجيه منذ أن تغلبت على الكثير في الحياة. لقد كنت دائمًا هناك – الشخص الثابت.
لسنوات، استمرت الحياة بهذه الطريقة حيث كنت الشخص الذي يعتمد عليه الجميع، وبدأ الأمر يثقل كاهلي.
في أواخر الثلاثينيات من عمري، بدأت أشعر بالتعب العاطفي. شعرت بأنني محاصر.
في عمر 45 عامًا، أنا الآن مرهق جسديًا وعقليًا وعاطفيًا بسبب كل ذلك. إن الضغط الناتج عن الاضطرار دائمًا إلى التواجد من أجل الآخرين قد حطمني تقريبًا.
لقد ساعدني العلاج
الحمد لله على العلاج . لقد علمتني رؤية المعالجين على مدى السنوات الخمس الماضية كيفية تطوير آليات التكيف الصحية.
ولحسن الحظ، لدي أيضًا عدد قليل من الأشخاص في حياتي الذين يرون ما أتعامل معه ويساعدون في تحقيق بعض السلام في حياتي. هناك عدد قليل من الأشخاص الذين لا يطلبون مني أي شيء، ويمكنني أن ألجأ إليهم.
على الرغم من أنني مرهق، إلا أن العلاج والأشخاص الطيبين كانوا بمثابة راحة وثقل موازن للضغط المستمر لكوني الشخص الذي يلجأ إليه الجميع.
أنا أقضي موسمًا لأكون أنانيًا وأعتني بنفسي بشكل أفضل
كرجل وقائد، أشعر بالمسؤولية لأن أكون القوي وأن أكون دائمًا متاحًا لأي شخص في حياتي قد يحتاجني، لكن هذا سوف يتغير.
لقد كسرني الضغط تقريبًا. لقد جئت لأرى أنني بحاجة إلى موسم من حياتي أكون فيه أنانيًا من خلال إعطاء الأولوية لنفسي واحتياجاتي، والسماح لأي شخص آخر بمعرفة ذلك.
لقد ساعدني العلاج على رؤية أن ما قد يبدو كشخص قوي من الخارج لا يتحدث عما يحدث في الداخل. أحتاج إلى مواصلة العمل على أن يصبح داخلي أقوى.
هذا الموسم الخاص بي يعني أنني سأكون أقل توفرًا، ولن أقدم الدعم المالي بحرية، وأرد على المكالمات والرسائل عمدًا، ولن أكون أول شخص يلجأ إليه الجميع في حياتي.
وسوف يكون على ما يرام.
بعد 27 عامًا من كوني الشخص الذي يعتمد عليه الجميع، يجب أن أعتني بنفسي بشكل أفضل، وهذا ما سأفعله.
