لماذا يهم الأمر –

عندما كانت جنيفر بريهيني والاس، مواليد 94، تكبر، كان والداها يلتزمان بها بمعايير عالية، لكنهما أكدا أيضًا على أنها تعرف أنها مهمة مهما حدث. لاحقًا، أثناء قيامها بالبحث في كتابها الأول، “لا يكفي أبدًا: عندما تصبح ثقافة الإنجاز سامة – وما يمكننا فعله حيال ذلك”، بدأت ترى مدى أهمية الأمر – في كل جانب من جوانب الحياة تقريبًا. أدى ذلك إلى نشر كتابها الثاني مؤخرًا، وهو الكتاب الأكثر مبيعًا في صحيفة نيويورك تايمز بعنوان “الأهمية: سر الحياة ذات الارتباط العميق والغرض”، والذي تناقشه في المقابلة التالية، والتي تم تحريرها من أجل الوضوح والطول.

ما هو المهم وكيف يؤثر على جوانب مختلفة من حياتنا؟

يُعرّف الباحثون الاهتمام بأنه الشعور بالتقدير من جانب أنفسنا وعائلتنا وأصدقائنا وزملائنا والمجتمع – ومن ثم الحصول على فرصة لإضافة قيمة مرة أخرى. هناك مكونات أساسية للاهتمام: الشعور بالأهمية، والشعور بالتقدير، والشعور بالاستثمار فيه، والشعور بالاعتماد عليك. لقد وضع موريس روزنبرغ أول تصور للمادة في الثمانينيات، وتحدث عن كيف أن الدافع وراء المادة، بعد الطعام والمأوى، هو الذي يدفع السلوك البشري، للأفضل أو للأسوأ.

هل لديك أمثلة؟

عندما نشعر بأننا مهمون، فإننا نظهر بطرق إيجابية: نريد المشاركة والمساهمة والتواصل مع الناس. عندما نشعر بأننا غير مهمين، قد ننسحب، ونلجأ إلى المواد، ونخدر أنفسنا بشاشاتنا. أو قد يتصرف شخص ما بطرق مدمرة: الغضب على الطرق، والتطرف السياسي، وحوادث إطلاق النار الجماعية، والإرهاب، هي محاولات يائسة للقول: “أوه، لا يهم؟ سأثبت لك أنني مهم”. تشير إحدى الدراسات التي اقتبستها في الكتاب إلى أنه بالنسبة للرجال الانتحاريين، فإن الكلمتين الأكثر شيوعًا المستخدمة لوصف معاناتهم هما “عديم الفائدة” و”عديم القيمة”. تلك هي الكلمات التي تشعر وكأنك لا يهم.

الشيء الوحيد الذي يبقيني مستيقظًا في الليل هو ما يفعله الذكاء الاصطناعي لهذه الحاجة الإنسانية العميقة إلى المادة التي لدينا جميعًا. يتوقع رواد الأعمال في مجال التكنولوجيا أنه خلال السنوات العشر القادمة، قد لا تكون هناك حاجة للبشر للقيام بمعظم المهام. ماذا يحدث عندما لا يكون هناك أشخاص يعتمدون علينا، عندما لا تكون لدينا فرصة لإضافة قيمة؟ نحن نتحدث بحق عن الدخل الأساسي الشامل، وتلبية تلك الاحتياجات الأساسية من الغذاء والمأوى، لكننا بحاجة إلى أكثر من ذلك. نحن بحاجة إلى التفكير في مدى أهمية البشر.

ما هي الطرق التي يمكننا من خلالها أن نظهر للآخرين أنهم مهمون بالنسبة لنا؟

لكي نشعر بأننا مهمون، يجب أن نشعر بالتقدير ولكن لدينا أيضًا فرصة لإضافة قيمة إلى العالم من حولنا. أحد أعظم مصادر احترام الذات هو الشعور بالفائدة. وعندما نرى قيمتنا، ونشعر بالتقدير، ونعلم أن الناس يعتمدون علينا، نشعر أننا أحدثنا فرقًا.

لكنني سأشير أيضًا إلى أن الاهتمام يتطلب الموازنة بين احتياجاتنا واحتياجات الآخرين. فكر في البحث حول أزمة مقدمي الرعاية. المستجيبون الأوائل يحترقون. الأشخاص الذين يعملون في المهن الطبية – التي تعتبر بالغة الأهمية لاحتياجات الجميع – لا يتم تحديد أولويات احتياجاتهم الخاصة أبدًا. إن الأهمية الحقيقية تتطلب منا أن نهتم بأنفسنا. تحديد أولويات احتياجاتك؛ ليس عندما يتم تلبية احتياجات الجميع، وليس عندما تكون في نهاية اليوم وتكون مرهقًا، ولكن قم بترتيب أولوياتهم بشكل جذري. ابحث أيضًا عن الأشخاص الذين يذكرونك بمدى أهميتك. كبشر، تعتمد قدرتنا على الصمود بشكل أساسي على عمق علاقاتنا ودعمها. كثيرا ما يطلب منا قطاع الصحة الذي تبلغ قيمته مليارات الدولارات أن نستحم في حمام الفقاعات ونشعل شمعة. تعتبر هذه الأشياء من أفضل وسائل تخفيف التوتر، لكنها لا تمنحنا المرونة التي نحتاجها لنظهر يومًا بعد يوم للأشخاص الذين يعتمدون علينا – وكيف نظهر لأنفسنا.

هل يمكنك التحدث عن التوتر بين الاعتماد على الذات والأهمية؟

لقد أصبحنا نعتمد على أنفسنا في ثقافتنا اليوم. لكن عندما لا أطلب المساعدة من شخص ما، عندما لا أتكئ على شخص ما، فإنني أحرم هذا الشخص من فرصة أن يكون مساعدًا، لإعلامه بمدى أهميته بالنسبة لي. عندما نفكر في الأهمية بهذه المصطلحات، فإن طلب المساعدة ليس ضعفًا أو أنانية. إنه عمل من أعمال الكرم. إنها الطريقة التي نعزز بها لشخص ما أننا بحاجة إليه في حياتنا. إنها الطريقة التي نرسل بها الإشارة إلى أنهم مهمون بالنسبة لنا.

هل لدينا سلطة على شؤوننا الخاصة أم أنها شيء في أيدي الآخرين؟

لدينا وكالة. خاصة خلال التحولات الحياتية، يمكن أن يتزعزع إحساسنا بالأهمية. ربما نمر بالحزن، حيث كنا نهتم كثيرًا بشخص ما والآن رحل. ربما تقاعدنا، أو فقدنا وظيفة، أو انتقلنا. أتحدث عن طريقتين لتولي مسؤولية شؤوننا أثناء التحولات. الأول يبحث عن قدوة: من هم الأشخاص الذين مروا بتحولات حياتية مماثلة؟ استخدم مثالهم لإنشاء مخطط لنفسك. ثم الطريقة الثانية هي الاعتماد على قوة الدعوة. غالبًا ما نشعر أننا بحاجة إلى ترتيب حياتنا قبل أن نقبل الدعوات أو نوجهها. ولكن هناك بحث رائع يسمى تأثير الفوضى الجميلة والذي وجد أننا نبالغ في تقدير مدى حاجتنا إلى أن نكون معًا لكسب ثقة شخص ما وإعجابه – ونقلل من تقدير كيف أن السماح لشخص ما برؤية القليل من حياتنا الفوضوية يجعلنا أكثر أصالة ويجذب الناس إلينا أقرب. لا تحتاج إلى الانتظار حتى تصبح حياتك مثالية للاستثمار في أهميتك.